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  • 카@psy01292·입문
  • 2021.06.28 23:21
06월 23일 (음식 1478kcal, 운동 355kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 103kcal
1478/ 1471 kcal
355/ 245 kcal
아침식사342kcal(23.14%)
[마이바디] 다이어트 프로틴 쉐이크
 183kcal
삶은 달걀
 68kcal
찐고구마
 91kcal
점심식사489kcal(33.09%)
[뚜레쥬르] 맘모스빵
 165kcal
메밀국수 생면 삶은것
 86kcal
[한살림] 콩국물
 108kcal
[바르닭]수비드 닭가슴살 블랙페퍼
 118kcal
열무김치
 12kcal
오후간식150kcal(10.15%)
[롯데] 초코파이
 150kcal
저녁식사497kcal(33.63%)
양배추쌈
 131kcal
[굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살
 120kcal
쌀밥
 147kcal
두부찌개
 99kcal
운동355kcal
스텝퍼
 60kcal
런닝머신 걷기
 28kcal
전신 근력운동
 267kcal
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