다이어트

카@netmable11·입문
2021.06.29 03:17

06월 28일 (음식 1314kcal)

아침식사357kcal(27.17%)

[통밀당] 통밀식빵	70kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방	65kcal
[네이처 패스] 러브크런치	86kcal
양상추	11kcal
훈제 닭가슴살	125kcal

오전 간식94kcal(7.15%)

[다신샵] 달짝 고구마볼

94kcal

점심식사349kcal(26.56%)

감자탕	113kcal
쌀밥	236kcal

오후간식72kcal(5.48%)

쿠크다스 케이크

72kcal

저녁식사442kcal(33.64%)

식빵	111kcal
[미주라] 통밀 토스트 비스켓	180kcal
[네이처 패스] 러브크런치	86kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방	65kcal

카@netmable11
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0 126 수고해쏘

06월 22일 (음식 1405kcal, 운동 479kcal)

0 70 카@psy01292

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