다이어트

수고했어!오늘도^^·지존
2016.02.29 23:46

다신4기♥두근두근+인바디♥ 1일

길찾기에 너무 둔한 제가 ~~빨리 찾을수
있었답니다ㅎㅎ

도착해서 실패했던 다이어트 ,현재 나의
몸상태를 적다보니 우울해지기도

했어요‥

몸을 또 내가 방치했구나 하면서요;;

인바디를 잴때는 마음 이 심쿵‥밑으로

두근반 세근반 ‥두근두근

결과지를 보는순간 !! 내것이 아니면

안되나 하면서 맘속으로 현실부정을

그래도 쪼매 안심인건 체지방도 무지

많지만 근육량은 표준이라고 하셔 ^^;;

한달동안 먼저 식습관을 바꾸는게

최우선 이더라구요

포톤테라피를 할때는 반신욕을 하는

기분이 들면서 잠들뻔 했어요ㅎㅎ

저는 밀가루와 콜라를 반복하듯 먹어서

끊는 습관을 시작하려구요

몸의변화가 어떻게 올지

기대반 걱정반이지만 ~~

또 미루면 나중에 상상 이상의 일이

벌어질수 있다니 ~~기운내야죠!!

다이어트 4기 모두 힘차게!!응원합니다

수고했어!오늘도^^
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다신지킴이
03.02 14:16
다신4기 도전을 축하드려요~ 일주일에 1회 이상 식단, 운동을 포함한 다이어트 일기를 다신4기 게시판에 올려주세요~ 그리고 도전 종료후 7일 이내에 다시 한번 인바디 측정하셔서 최종후기 남겨주세요~ 활동미션을 완료해주셔야 최종 도전 성공으로 인정되니 잊지마세요~! 30일간의 도전을 다신이 응원합니다. ^^
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