✏ 얌전히 랑에게 미션실패금을 바쳤어요 ㅋㅋㅋ
56은 훨~훨~ ...하여 이번달 재도전입니당.
🔸️체중 58.8 (화✔: 공체는 아님)
-최저대비 +1.3 목표대비 + 3.3
👟운동
- 공복: 스트레칭 30분
- 차밍라인댄스 80분
🍽식단
☕am07:00- 아메리카노
🍗am11:30- 족발 작은접시
🍎pm12:30- 쥬스: 바나나 1개, 사과 +참외 반개씩
☕pm01:00- 아이스 아메리카노
🍗pm04:00- 양념치킨 +후라이드치킨 1대접, 대추방울토마토, 커피믹스, 초코쿠키 반개
🍱pm07:30- 밥, 해물찜, 쌈채소, 바베큐족발 약간
🍺pm11:00- 캔맥 큰거 한캔, 감자칩
맥주 피쳐 큰거 (1.6L) 홍석천 매운치즈라면, 치즈불고기버거 반개
✏생리할때가 오긴했나봅니다. ㅡㅡ 식욕이 흠흠;;
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