1628/ 1894 kcal
442/ 315 kcal
잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
계란후라이 (1개, 33g) | 81kcal |
오이지무침 (1소접시, 58g) | 30kcal |
양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
잡곡밥 (1공기, 140g) | 208kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
돼지고기찌개 (1인분) | 122kcal |
가래떡 (1쪽, 100g) | 208kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 72kcal |
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
오이지무침 (1소접시, 58g) | 30kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (1장) | 23kcal |
계란후라이 (1개, 43g) | 83kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
런닝머신 달리기 (40분) | 402kcal |
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