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  • 살ㅃㅐㅈㅏ2·정석
  • 2021.07.04 17:04
7월 4일 식단과 운동
3일차 다이어트
요즘 여러 운동을 찾아 해보면서 저에게 맞는 운동을 찾는 중이예요~ㅠㅠ
그래도 꾸준히 1시간 운동 실천 중이예요
  • 살ㅃㅐㅈㅏ2
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7월4일 식사운동
6 126 7킬로만더빼자
마법 5일전....🥲
1 76 응타니엄마

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 건강한 바디
  • 07.05 07:31
  • 주말에도 열심히 하셨네욤!!
    전 완전 무너졌는데..😷
    님보고 격하게 자극 받게 되네용~
    저도 오늘부터 다시 열심히 하겠습니당..😁😄
    이번 한주도 같이 화이팅해용~^^
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정석
  • 살ㅃㅐㅈㅏ2
  • 07.05 11:55
  • 감사합니다~^^ 정말 같이 화이팅해욯ㅎㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.05 07:24
  • 식단도 클린하시고 운동도 여러가지 시도해보셔서 좋네요.
    저 같은 경우 그냥 몇 가지 운동만 루틴으로 굳어졌는데, 유투브로 이것저것 배우면서 하면 새로 도전하는 재미도 있고, 괜찮은 방법인 거 같아요
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정석
  • 살ㅃㅐㅈㅏ2
  • 07.05 11:57
  • 여러가지 운동을 유튜브로 해보니깐 정말 좋더라구요 저와 안맞는 운동도 많이 있었지만 점점 맞는 운동을 찾아가고 있어요~^^
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다신
  • neat다이어트
  • 07.04 18:17
  • 잘하셨어요 체지방만 좀 감량하심 되겠어요 열심히 하셔서 금방 되겠어요^^
    저도 열심히 해야하는데 지금부터라도 정신차려야겠어요
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정석
  • 살ㅃㅐㅈㅏ2
  • 07.05 11:57
  • 넵! 열심히 해보겠습니다~^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.04 17:52
  • 오늘도 고생하셨어요 홧팅~!!!
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정석
  • 살ㅃㅐㅈㅏ2
  • 07.05 11:57
  • 7킬로만더빼자님도 고생하셨어용~^^
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