view-top

  • 살ㅃㅐㅈㅏ2·정석
  • 2021.07.06 17:01
7월 6일 운동과 식단
오늘은 자두가 갑자기 먹고 싶어서 저녁식단에 추가해서 먹어요~^^
그리고 오늘 운동도 열심히 했습니다ㅎㅎㅎ
  • 살ㅃㅐㅈㅏ2
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
7월6일 식사운동
4 91 7킬로만더빼자

썸네일

+5
7/5 월요일 식운 7/6 화요일 공체
6 60 궁디실화냐

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 건강한 바디
  • 07.06 18:06
  • 오늘도 열심히 하셨네욤..👏👏👏
    저녁 식사 빨리 드시네욤..
    혹시 자기전까지 배고프면 어케 해결 하세용??
    저도 그 시간쯤 먹다 운동하고 오면 넘 배가 고파서..ㅠ.ㅠ
    자꾸 주전부리를 하게 되더라구용...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 살ㅃㅐㅈㅏ2
  • 07.06 18:20
  • 저는 다이어트 안할때도 꾸준히 저녁이후로는 안먹었거든요ㅠㅠㅠ
    그래도 가끔씩 정말 배고프면 허브차를 타서 마셨어요 아니면 견과류 조금씩만 먹어도 좋더라구요~!
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 07.06 17:46
  • 굳굳 식단이랑 운동이 다 클린하네요. 진짜 제대로 하시는 군요. 진짜 금방 달라지시겠어요👍화이팅입니다🥰
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 살ㅃㅐㅈㅏ2
  • 07.06 18:21
  • 정말 감사합니다 꾸준히 해서 빨리 달라지고 싶어요ㅎㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.06 17:36
  • 열심히 잘하시네요 홧팅~!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 살ㅃㅐㅈㅏ2
  • 07.06 18:21
  • 홧팅입니다~^^
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글