어제도 휴가였어서,
점심 나가서 먹고, 지하철 타고 오면서 또 환승역에서 크림치즈 호두과자 사먹었어요;; 넘 맛이쪄🥰
환승 하면서 눈바디 찍어 봤는데…
음 살이 찐 건 아닌데, 그렇다고 다리가 가늘지도 않은 짧고 다부진 체형이랄까… 살 뺄 수록 가슴에는 진짜 살이 하나도 없고, 늘 갈비뼈가 나오는데, 다리만 자꾸 튼실;;; 걸어는 다녀야 하니까 살 뺄 수록 더 다리로 살을 몰아주나 그런 생각까지 들어요.
그렇다고 하루 산책 안하면 무릎이 삐그덕거리니;;
어제 운동은 걸은 거 발레, 데드리프트, 푸쉬업, 프랭크, 폼롤러 조금. 야식을 또 많이 먹어 버렸네요 ㅎ
[오늘 체성분]
어제 달구리도 많이 먹고, 여행으로 피곤했는지 오후에도 자고 밤에도 계속 자서, 체지방도 오르고 체중도 올랐어요.
너무 많이 먹었는 지, 세번째 모닝똥 하면서 포스팅 남겨요.
오늘은 좀 덜고 업무 집중 해야겠어요.
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