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  • Ms*Yeon·초보
  • 2021.07.12 19:38
07월 12일 (음식 1318kcal, 운동 1413kcal)

오늘 홈트로만 이정도 했어요 나머지는 검도랑 걷기
음식칼로리보다 운동칼로리가 높은게 신기하기도 하고 뿌듯하네요 ㅎ

20151207 다이어리 일기상세

성공 962kcal
1318/ 1040 kcal
1413/ 173 kcal
아침식사243kcal(18.44%)
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 초코
 118kcal
[매일] 매일우유
 125kcal
오전 간식155kcal(11.76%)
[롯데] 빠삐코 초코
 155kcal
점심식사311kcal(23.60%)
쌀밥
 155kcal
묵은지
 10kcal
떡갈비
 46kcal
미역줄기
 11kcal
계란프라이(무염)
 89kcal
오후간식91kcal(6.90%)
[롯데] 초코파이
 75kcal
대추방울토마토
 16kcal
저녁식사518kcal(39.30%)
[오뚜기] 콕콕콕치즈볶이
 425kcal
쌀밥
 93kcal
운동1,413kcal
홈트
 117kcal
홈트
 121kcal
홈트
 90kcal
검도
 420kcal
홈트
 84kcal
홈트
 127kcal
홈트
 80kcal
홈트
 60kcal
홈트
 90kcal
만보걷기
 96kcal
홈트
 128kcal
  • Ms*Yeon
  • 55kg 꼭 가고만다 (프사 2년전임)
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저녁 유산소 끝
0 78 오구림
07월 12일 (음식 1420kcal, 운동 531kcal)
0 68 Bluejeanne

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