글이 조금 밀렸네요. 주말은 살짝 불량한 식단이네요
토욜~
점심: 카레밥, 오렌지
저녁: 카레밥이랑 다른 것 뭐 먹었는지 기억이;; 사진을 깜빡하고 안 찍었더니 ㅎㅎ
아침 달리기 ⭕️
운동은 많이 걷기. 여기 저기 많이 돌아다녔어요
일욜~
점심: 샐러드, 밥, 마히마히 생선, 카레, 오렌지
저녁: 샐러드, 삶은 달걀, 스파게티, 바게트 빵, 젤로랑 푸딩 후식으로
아침에 달리기 ⭕️
잔디 밀기. 잔디 미는데 2시간 넘게 걸렸네요. 팔 너무 아파요🥲 멍도 들었네요
월욜~
오늘 남친이랑 카약 배 타러 간다고 아침에 일찍 인나서 점심 쌌어요.
점심: 샐러드, 참치 김밥, 소불고기 김밥, 치즈, 과일
저녁: 남은 반찬으로 월남쌈
카약 2시간동안 계속 저었네요. 운동 좀 되었겠죠? ㅎㅎ
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