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03월 01일 (음식 1170kcal, 운동 325kcal)
20160301

20151207 다이어리 일기상세

성공 170kcal
1170/ 1217 kcal
325/ 202 kcal
아침식사412kcal(35.21%)
식빵 (3장, 90g)
249kcal
계란 흰자 (1.5개, 38g)
20kcal
양배추 (1/4접시, 25g)
7kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
피자치즈 (1/2회분, 25g)
55kcal
햄 (1/4회분, 20g)
40kcal
[오뚜기] 케첩 (1종지, 10g)
13kcal
점심식사567kcal(48.46%)
돼지국밥 (3/4인분, 345g)
562kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
오후간식57kcal(4.87%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 10g)
40kcal
사탕 (1개, 5g)
17kcal
저녁식사134kcal(11.45%)
양배추 (1접시, 70g)
21kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
고등어구이 (1/4토막, 18g)
47kcal
돼지갈비 (1/4회분, 24g)
49kcal
운동325kcal
태보 (50분)
325kcal
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