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  • ny4321432·정석
  • 2016.03.01 13:02
Q.하체ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살이 왜 상체만 빠지구 하체살은 잘 안빠지는걸까요? ㅠㅠ
체형유전도 없지않아 있는 것 같은데 꾸준히 스쿼트 런지 등 하체운동 하다보면 빠지겠죠?ㅠㅠ
왜 이렇게 불안한거지ㅠㅠㅠ
  • ny4321432
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정석
  • ny4321432
  • 03.02 00:10
  • 룰루룽 참고하겠습니다ㅎ감사해요~
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정석
  • ny4321432
  • 03.02 00:10
  • 다이어트 코드 역시 꾸준히가 답이군요ㅠㅠ
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지존
  • 룰루룽
  • 03.01 16:27
  • 유산소 운동을 해주셔야 전체적으로 잘 빠져요👍🏻
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입문
  • 식충아작작먹자
  • 03.01 15:35
  • 꾸준히하다보면 이뻐벼요!! 저도 하체비만에 종아리는 근육형이라 종아리사이즈가 허벅지랑 맞먹아요 ㅠㅠ그래서 운동꾸준히 스쿼트랑 스트렝칭이라 홈트레이닝!영상보고 하니까 2달만에 이뻐졌습니다!!화이팅!
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