view-top

  • 1
7일차
7/13(화) ~ 7/27(화)
시작체중 : 51.8 kg
목표체중 : 50.0 kg
어제체중 : 51.8 kg
오늘체중 : 51.5 kg

<15일 미션>
기록 - 공복 체중/눈바디 ⭕
식단 - 취침 4시간전 식사마무리 ❌
운동 - 폼롤러스트레칭 ⭕

요즘 에어컨 틀고자서 콧물나오길래 비염약 먹고있거든요. 약먹기전 하루세끼 쌀밥으로 든든히 챙겨먹고 약까지 먹으니 졸음이 솔솔 😴😪 얼른 낫고 운동하고싶어요 ㅜㅜ
  • 몬잇
  • 목표체중 45kg

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • judy2006
  • 07.21 21:22
  • 얼른 나으세요~~!!♡
    컨디션좋아야 다욧도 하는 것 같아요^^
  • 답글쓰기
정석
  • 식습관80%
  • 07.20 00:36
  • 😮 더 가지말고 얼른 나아지길 바래요~
    저는 늦잠으로 잠이 솔솔🤣
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글