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07월 29일 (음식 1147kcal, 운동 218kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 208kcal
1147/865 kcal
218/ 144< kcal
오전 간식107kcal(9.33%)
[다신샵] 통밀당 초코파이
107kcal
점심식사373kcal(32.52%)
쇠고기 안창살
183kcal
현미밥
152kcal
콩나물무침
38kcal
오후간식174kcal(15.17%)
김부각
67kcal
[다신샵] 통밀당 초코파이
107kcal
저녁식사440kcal(38.36%)
쇠고기 안창살
126kcal
[다신곤약밥상]곤약소세지밥&로제치킨
314kcal
야식53kcal(4.62%)
훈제란
53kcal
운동218kcal
바벨 프론트 스쿼트
37kcal
싸이클 실내자전거
112kcal
업앤다운 플랭크
12kcal
슈퍼맨 크런치
3kcal
레그 익스텐션
3kcal
리버스 크런치
3kcal
바이시클 크런치
3kcal
토우터치
3kcal
플랭크
2kcal
업앤다운 플랭크
12kcal
크런치
3kcal
플랭크 잭스
3kcal
사이드 플랭크
3kcal
인앤아웃앱스
3kcal
러시안 트위스트
3kcal
마운틴 클라이머
3kcal
스파이더맨 플랭크
3kcal
리버스 크런치
3kcal
레그레이즈
4kcal
  • 성지다
  • 느낌이 좋다!

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