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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2021.08.11 20:39
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8월11일 식단운동

오늘 오후부터 신랑휴무라 평소만큼 못했어요

신랑이 블루베리에이드 사와서 먹고
저녁 삼계탕을 신랑이 안먹는대서 혼자 먹고
저녁으로 냉동피자 달래서 또 먹다가 2000 넘었네요.
많이 먹었는데도 어지러워서 운동도 못하구요
물을 너무 많이 먹어서 그런지

오늘을 치팅이라 생각하고
낼부터 다시 열심히 하려구요
계속 머리아파서 운동 못하겠네요

다들 힘내세요~^^*
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 08.12 22:44
  • 오잉? 왜 어지러우셨을까요?
    오늘은 괜찮으셨나모르겠네요 +_+
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.13 10:40
  • 괜찮았는데 스트레스 받는 일이 있어서 어제 폭식했어요. 2700칼로리 먹어서 망했네요
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 08.13 10:46
  • 7킬로만더빼자 ㅡ.,ㅡ 오늘은 저랑같이 일탈의 댓가를 치루는 날이되자구요~~
    이번주 칼로리를 100씩 줄이시거나
    운동을 하나 늘리시거나
    음~ 포상 느낌의 음식을 하나 포기해보아용~ ㅎㅎ
    저는 커피믹스 안먹기와 칼로리 제약입니다...
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.13 10:58
  • 잔망스런고냥a 어제 운동도 안하고 자서 2000이내로 먹기랑 운동하려구요 신랑있어서 평소처럼은 못할 것 같아요 아침 걷기 다녀왔습니다.
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초보
  • 주하기쁨
  • 08.11 21:16
  • 오늘도 수고많으셨어요 ~ ! 함께 기록올리니 좋네요~^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.12 07:53
  • 네 같이 올려봐요~ㅋ
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