제가 과자를 좋아해요.... 어제 아이 핑계로 제가 좋아하는 과자를 코스트코에서 샀어요... 과자를 잘 먹었더니 역시나 공체가 오르네요.... 아! 아이들이 먹고싶다고 해서 쌀국수도 집에서 먹었는데.... 쌀국수 국물의 나트륨 때문일 수도 있겠네요....😑 오늘은 조심한다고했는데.... 내일 아침에 공체를 봐야할 것 같아요
우와 피넛버터 때문인 지 무게도 꽤 묵직하고 칼로리도 꽤 되네요. 하긴 제가 먹는 초코바두;; 42g주제에 179kcal;; 저두 과자 못 끊어서 참. 그래도 피넛버터가 건강에는 좋다대요. 저두 그나마 견과류랑 통곡물이 건강에 좋아서 매일 먹어줘야 한다고 해서 구비해 놓고 있는 거거든요. 우리 천천히라도 포기 말고 꾸준히 가욤.
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