1401/ 1817 kcal
456/ 302 kcal
수제 플레인 요거트 (2컵, 250ml) | 187kcal |
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g) | 30kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
찹쌀모찌 (2개) | 240kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
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