view-top

  • 주빈엄마·초보
  • 2021.08.18 10:09
Q.체지방 줄일려면요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체지방줄일려면 아무래도유산소운동이 좋을까요?
  • 주빈엄마
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

꾸준함
0 49 조이뮤직
근력운동
1 48 주빈엄마

댓글타이틀

댓글 (12)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 08.18 20:22
  • 유산소운동이 최고입니다...^^
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 1 신고 0
정석
  • lunalala
  • 08.25 12:40
  • 화이팅입니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 요니쓰요니
  • 08.25 10:51
  • 확실히 좋아요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • merrychloemas
  • 08.25 00:20
  • 저도 매일 유산소 한시간씩 하고 있어요!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 시푸s
  • 08.21 23:09
  • 등산 칼로리 소비가 장난아닌걸로 알고있습니다
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • 소다맛베개
  • 08.20 19:45
  • 유산소가 좋다고 하더라고요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • 박보링
  • 08.19 16:54
  • 체지방은 유산소 효과가 더 크죠
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 비드어0
  • 08.18 20:24
  • 작년에 어느 의사분이 그러시던데요.
    유산소운동으로 빠르게 목표달성후에 무산소 근력운동으로 단련하시면~

    다이어트하시기에 지루하지 않을거라네요...^^
    그래서, 저는 2주만에 -6kg 달성후
    지금은 유지중입니다...
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • 주빈엄마
  • 08.18 20:25
  • 비드어0 2주만에 -6kg이라니 멋지세요^^~
    도움주셔서 감사해용^^
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 비드어0
  • 08.18 20:26
  • 주빈엄마 ^^많이 빡쎄게...
  • 답글쓰기
신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글