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목요일

오늘 건강검진으로 운동 ㅡ❌
생활걸음 3천200보

오후 예약이라..
낮까지 금식하고 검사 다 끝난시간이 오후 4시..
넘 배고파서 전복죽먹고 아아1잔과 티라미수 ☕
점저로 먹었어요..^^

오늘 식단과 운동은 이렇게...
내일 공체로 만나요..♥




  • 엘사*
  • 다짐을 등록 하세요!

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댓글 (6)

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다신
  • 빈체로^*^
  • 08.20 12:05
  • 이제 정기검진이 하나둘씩 늘어나는 나이가 .... 서글프지만 당연한거죠
    고생많으셨습니다
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정석
  • 제제55
  • 08.20 00:04
  • 오늘도 고생 많으셨습니다! 오후 4시까지의 금식도 힘드셨겠어요 ㅠㅠㅠ
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다신
  • 엘사*
  • 08.20 11:44
  • 오전 예약 너무 밀려서 오후로 했어요 ..ㅜ.ㅜ
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 08.19 21:54
  • 고생 하셨네요!!
    좋은 검사 결과 있으실길요~~~
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다신
  • 엘사*
  • 08.19 22:43
  • 일년에 한번 연중행사 치렀네요..
    저는 피검사가 항상 걱정되요.
    아직까지는 괜찮은데..
    안과는 이미 정기검진중..ㅜ.ㅜ
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 08.19 22:45
  • 엘사* 저두 지난주에 일년에 한번씩 추적검사 요하는 친구하나 알게 되었네요~~😂
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