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  • 바닐라킴·다신
  • 2021.08.25 08:50
8.25일
공복 몸무게 57.8

요몇일은 퇴근이 빨라서 운동을
하루 한시간정도 했네요
제가 퇴근이 많이 늦어서 하루
20분이라도 하는 습관을 만들자
했었거든요

음….목표를세워으니까 2주동안
꾸준히 ~~하는걸로~~!!

*운동

빅시스 45분
점핑잭 200개

*식단

아침 .오트밀 .사과
점심. 백반
저녁. 고구마.계란 닭가슴살쏘시지
간식. 사또밥 .흑임자아이스크림

군것질을 끊어야하는데 ㅜㅜ잘안되네요
  • 바닐라킴
  • 운동하면서!!!자기관리하기!!!꼭!지키기!
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8월25일 수요일
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댓글 (5)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 08.26 12:28
  • 오호옹~~ ^-^ 성취욕도 크니까용~~
    집순이여도 운동하기싫은걸요ㅎㅎ
    직장다니시면서 20분이라도 습관만드시겠다 맘 먹으신 자체가 이미👏👏👏👏 ^^
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다신
  • 바닐라킴
  • 08.26 13:26
  • 어머~!칭찮해주셔서 감사해용~^^
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다신
  • 제니&
  • 08.25 14:32
  • 직장다니면 운동하기가 쉽지않죠ㅜ
    마음 이해해요 저도 그랬거든요~
    화장 지우기도 귀찮았뜸요ㅋ
    바닐라킴님을 응원합니다~~~
    홧팅☆
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다신
  • 바닐라킴
  • 08.25 17:21
  • 고마워요~응원에 힘입어 열심히 해볼게요~!❤️
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다신
  • 제니&
  • 08.25 21:22
  • 바닐라킴 🎉🎉🎉
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