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03월 02일 (음식 1492kcal, 운동 420kcal)
20160302

20151207 다이어리 일기상세

성공 706kcal
1492/ 2133 kcal
420/ 355 kcal
아침식사28kcal(1.88%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사509kcal(34.12%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 (고추맛) (1/2팩, 60g)
75kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
다시마 (1인분)
6kcal
시래기국 (1/2대접, 172g)
26kcal
계란말이 (1/2소접시, 39g)
56kcal
무말랭이 (1/2소접시, 15g)
20kcal
오후간식659kcal(44.17%)
[스타벅스] 카페모카 (1톨, 355ml)
290kcal
로아커웨하스 크림카카오 (3/4개, 33g)
171kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
사과 (1/4회분, 15g)
8kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
두부과자 (1회분, 30g)
160kcal
저녁식사296kcal(19.84%)
사과 (1/4회분, 15g)
8kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 (고추맛) (1/2팩, 60g)
75kcal
[한미전두유] 발아콩통째로갈아넣은전두유 (1팩, 200ml)
120kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동420kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
  • 김이다
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