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  • 인정하자반백·다신
  • 2021.08.28 10:07
  • 1
0828-공체 어제식단
새 그룹방 적응이 처음 가입때보다 어색해서
멍~하게 한 주를 보내는 중에
가을이가 옆구리를 찔러줘서 움직입니다.
긴장되는 주말!
잘 보내서 8월을 무시히 마무리 할 수 있기를!!
  • 인정하자반백
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8/28 공체
7 83 꼭뺄꼬야얍

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안녕하세요!! 첫 인사드려요!
8 80 장농안에예쁜옷

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댓글 (10)

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다신
  • 유지는그만
  • 08.28 20:42
  • 일주일 멍때렸으니 뭐라할라했는데ㅎㅎ
    식단보고 깜놀이요~~주말 화이팅
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다신
  • 인정하자반백
  • 08.28 21:01
  • 충고 듣고 근력운동 하려는데
    잘 안 돼요. 자세 때문인지 허리 아프고
    하고 나면 어그적 어그적 거려요. ㅎㅎ

    멍~~ 은 약간 무기력증상이요.
    쬐그만 일이라도 정성들여보려 노력 중입니다.
    식단 사진 찍는 것도 그 중 하나^^;;
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다신
  • 유지는그만
  • 08.28 21:56
  • 이번엔변하자 어느부위 운동을 하셨는데??? 허리가 아프실까요ㅜㅜ 어그적 거리는건 운동하면 근육통때문이니 걱정안하셔도 되요ㅎㅎ 전그룹님들 땅끄부부 많이 하시던데 한번보세요
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지존
  • 꼭뺄꼬야얍
  • 08.28 16:55
  • 와~이렇게먹고어찌버텨요..대단하셔요
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다신
  • 인정하자반백
  • 08.28 20:53
  • 워낙 기본 쌓아둔 게 있어서
    어지럽지고 않고 기력이 딸리지도 않고.ㅠㅠ
    이걸 좋아해야 하는지 모르겠네요..ㅎㅎㅎ
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다신
  • I세정I
  • 08.28 16:12
  • 벌써8월끝자락과
    9월시작입니다
    같이 으싸으싸해서
    건강한다이어트 성공합시다^^
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다신
  • 인정하자반백
  • 08.28 20:51
  • 다이어트도 어려운데
    건강한 다이어트는 더 어려워요.
    운동할 땐 관절에 무리가 가는걸까,
    간헐적 단식 할 땐 요요의 지름길로 가는걸까..
    건강하고 싶습니다요~~
    성공을 위하엿^^/
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다신
  • I세정I
  • 08.28 20:58
  • 이번엔변하자 저는 스스로 손목에 족쇄하나
    채웠습니다 운동안할까
    의미부여동기부여
    운동하기싫을태빼곤
    손목 미밴드5보면서
    정신차리고운동하자 돼새고있습니다ㅎ
    같이 화이팅이요 ^^
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다신
  • 변신!!!
  • 08.28 13:49
  • 시간이 빠르긴 빠르네요 ㅠㅠ
    화이팅!!
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다신
  • 인정하자반백
  • 08.28 20:50
  • 그죠. 다음 주에 9월이라니요..
    홧팅!!
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