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03월 02일 (음식 771kcal, 운동 1236kcal)
20160302

20151207 다이어리 일기상세

성공 832kcal
771/ 800 kcal
1236/ 433 kcal
아침식사148kcal(19.20%)
바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml)
120kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사261kcal(33.85%)
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
큐피참깨드레싱 380ml용 (1회분, 15g)
62kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
저녁식사362kcal(46.95%)
[오뚜기] 양송이스프 (1/2인분, 8g)
32kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
방울토마토 (4개, 50g)
8kcal
달걀부침 (1인분)
80kcal
마늘 (1/4회분, 25g)
30kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (1/2회분, 45g)
27kcal
더 건강한 견과 (1회분, 25g)
90kcal
운동1,236kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
복싱 권투 (90분)
1,080kcal
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