2021. 9. 12 2차 백신 맞고 매우 불량한 마무리..
2차 백신 맞고 아주 불량해욤..
식단도..운동도..😷😁
사실 2차 백신 맞고도 1차때와 같이 근육
통이 있어서..
전 1차때 보다 좀 더 근육통이 더 심해서 좀 조심스러워서..
1차때는 딱 팔만 아프고, 팔 때문에 두통까
지 와서 약 먹고는 괜찮아졌었는데, 2차때
는 팔 근육과 쇄골쪽, 등까지 통증이 있었
어욤...ㅠ.ㅠ
그래서 무조건 잘 먹고, 누워 있고..그렇게
지냈던니 살만 찌고...ㅋㅋ
그래서 아침 공복 체중 재는거 패스했어욤
체중 재고 스트레스 넘 받을꺼 같아서..^^
어제에 이어 오늘도 열심히 먹었네욤..
그래도 오늘은 오후에 집안 일도 좀 하고,
신랑이랑 산책도 하고, 산책하러 나간김에
다이소 쇼핑도 하고..ㅋㅋ
다이소 잘 안가는데..어제 누워 있다 다이
소 괜찮은 아이템 유트브에 올려 놓은거 보고는 구매하기 위해 다녀왔네욤~ㅋㅋ
완전~~다이소는 신세계..
나중에 심심할때 다시 한번 가봐야겠어욤~
오늘은 신랑이랑 같이 가서 완전히 다 보지
못하고, 반정도만 보고 온 것 같아욤!!
이것저것..뭐 산것 같지도 않은데 39000
원 결제했네용...ㅋㅋ
이건 어제 식단 사진 찍은건데..
사실 그램수는 다 체크 못 했어욤..
팔이 아퍼 사진 찍는것도 귀찮을 정도였어
서...
바나나&빵은 아침...
점심은 마라탕..
저녁은 점심때 먹고 남은 마라탕에 찐고
구마&삶은계란..
후식으로 빵과 과자...
과자 사진을 못 찍었네욤..ㅠ.ㅠ
아직도 팔은 좀 단단하고, 살짝 부었고, 지
금은 겨드랑이 쪽에 통증이 좀 있어서..
낼까지 상태를 좀 지켜 봐야 할꺼 같아욤!!
백신 맞고는 절대 하지 말아야 하는게 격렬
한 운동이라고 하더라구욤~ㅠ.ㅠ
그래서 낼도 상태 봐가면서 운동 갈지말지
고민해 볼려구욤..
어떤게 답인건지 모르는 상태에서 일단 맞
아야 하는 분위기에 맞긴 했지만..
이게 정말 내 건강에 도움을 주는건지는 아
직까지 신뢰가 가지 않아욤!!
그래서인지 맞고 나서 몸도 여기저기 막 아
픈것 같고..조금만 증상이 이상하면 이러
다 죽는거 아닌가 걱정되고..ㅠ.ㅠ
9월부터는 정말 열심히 할려고 했는데..
8월만큼이나 불량한 날이 많을꺼 같은 9월
이네욤..
낼은 오늘보다 조금 더 화이팅하는 하루 보
내 보도록 노력해 보겠습니당~^^
모두 편안한 밤 보내세용~😴😴
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