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  • apple83·초보
  • 2021.09.13 23:22
09월 13일 (음식 1434kcal, 운동 423kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 163kcal
1434/ 1409 kcal
423/ 235 kcal
아침식사205kcal(14.30%)
[매일] 커피속에 모카치노
 205kcal
오전 간식130kcal(9.07%)
연세우유
 130kcal
점심식사611kcal(42.61%)
쌀밥
 221kcal
볶음우동
 362kcal
오이지무침
 21kcal
배추김치
 7kcal
오후간식5kcal(0.35%)
G7 블랙커피
 5kcal
저녁식사483kcal(33.68%)
찐감자
 110kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 100kcal
삶은 달걀
 68kcal
[크라운제과] 치즈샌드
 75kcal
[빙그레] 굿모닝 우유
 130kcal
운동423kcal
빠르게걷기
 380kcal
전신운동
 43kcal
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