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  • 냠냠고냥a·다신
  • 2021.09.14 12:20
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D-92) 09.13.월 (1주차 8일)
✏저녁나절...
짜증이 극에 달해서 잠도 안오고
결국 폭발...
그래도 덕분에 스트레스는 좀 풀린...


⚘9/13~9/19 목표
: 주 1회이상 음주❌ (어제 마셔서 할수없이ㅋ)
- 12시간 공복 유지하기
- 취침 4시간전 공복
- 라면, 과자 주 1회이상 안먹기


👟운동
- 다신 미션 :플 7, 팔 7, 힙 7
- 4-1-7일차, 복근 5분+힙 2종 10×3
  • 냠냠고냥a
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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 삼월육일
  • 09.15 01:06
  • 맛있게 먹음 0칼로리!ㅎㅎ 스트레스가 풀리셨다니 다행이에요. 내일 다시 화이팅입니다!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.14 17:35
  • 갱년기 오신 거 아니예요? 힘드시겠어요
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