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  • 지니하나·다신
  • 2021.09.14 21:27
  • 1
9월 14일 화요일

요즘 제가 좀 뜸했죠?
의욕저하로 다이어리 쓰기도 싫더라구요.
만보걷기 시작했어요.
예전처럼 매일 글을 올리지는 못할거 같아요.
종종 글 올리고 댓글 달께요.
  • 지니하나
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댓글 (7)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.15 13:13
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 지니하나
  • 09.15 22:53
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 탄탄원츄
  • 09.15 22:56
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 탄탄원츄
  • 09.15 13:05
  • 뭔가 동기부여와 변화가 필요할 시점이시네요. 마인드 컨트롤이 더 필요하고...만보걷기 좋습니다. 더 효과를 보시려면..5분 보통걸음 5분 숨이 좀 찰정도로 5분걷기. 그럼 지방이 더 잘 탄다고 해요. 그냥 만보걷기는 유지만 될뿐...이왕 같은 걸음인데 지방이 타는 족을 하심 더 좋겠지요? 팟팅!
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다신
  • *린주*
  • 09.15 01:17
  • 네 걷기 힘내서 하시고 즐겁게 활동 하다보면 몸이 변하고 있을거예요.
    언니 화이팅 ❤
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다신
  • 권스희야
  • 09.15 00:00
  • 언니도~~
    우리. 다시 힘내보아요~^^!!
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다신
  • 라온75
  • 09.14 23:05
  • 힘내세요~
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