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03월 02일 (음식 737kcal, 운동 388kcal)
20160302

20151207 다이어리 일기상세

성공 740kcal
737/ 1306 kcal
388/ 217 kcal
점심식사286kcal(38.81%)
[포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 50g)
191kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml)
95kcal
오후간식31kcal(4.21%)
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g)
31kcal
저녁식사420kcal(56.99%)
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
계란 노른자 (1개, 17g)
55kcal
찐고구마 (1개, 130g)
166kcal
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 140ml)
100kcal
방울토마토 1개 (8개, 160g)
48kcal
운동388kcal
크런치 (1분)
8kcal
크로스핏 (40분)
380kcal
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