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03월 02일 (음식 1479kcal, 운동 502kcal)
20160302

20151207 다이어리 일기상세

성공 602kcal
1479/ 1894 kcal
502/ 315 kcal
아침식사276kcal(18.66%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
가래떡 (1쪽, 80g)
166kcal
점심식사623kcal(42.12%)
잡곡밥 (1공기, 160g)
238kcal
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
상추겉절이 (1인분, 50g)
20kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 91g)
120kcal
북어국 (1인분, 180g)
95kcal
오후간식242kcal(16.36%)
인절미 (1소접시, 60g)
132kcal
얌바 초콜렛맛 (1개, 25g)
110kcal
저녁식사338kcal(22.85%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
백설기 (1소접시, 100g)
228kcal
운동502kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
160kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
런닝머신 걷기 (40분)
162kcal
  • 더블샷카페라테
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