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09월 23일 (음식 967kcal, 운동 183kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 594kcal
967/ 1654 kcal
183/ 276 kcal
오전 간식108kcal(11.17%)
멜론(머스크)
30kcal
거봉포도(g)
78kcal
점심식사463kcal(47.88%)
12시, 4시 2번에 걸쳐 나눠먹음
[오뚜기] 오뚜기하프케챂
7kcal
양배추
14kcal
[자연실록] 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭
107kcal
고사리나물
19kcal
도라지나물
43kcal
동그랑땡
60kcal
잡곡밥
14kcal
동태전
148kcal
잡채
51kcal
저녁식사396kcal(40.95%)
[길림양행] 와사비맛 아몬드
157kcal
바나나
139kcal
[이롬] 황성주 약콩두유
100kcal
운동183kcal
보통 걷기
84kcal
핫요가
99kcal
  • 로즈00
  • 간헐적단식/ 체지방감소 근육증가/건강한 식습관,생활습관

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