27일에 한의원에 방문했습니다~.
여자원장님과 남자원장님 두분 다 계셨어요.
특히 여자 원장님이 매우 친절하셨어요!!
4가지 체험중에 저는 전동부황은 안했어요 자국이남아서 !!
한 1분정도 한듯해요 ㅎ
멜팅팻포톤
비만추나 도 받았구요~ 체험인데 친절하게 해주셔서 감사합니다! ^-^
상담을 받았는데
줄넘기랑 식단 단백질 많이 먹으라고 추천해 주셨어요 ^^
1~5일차가 된 것은 고향에 내려가서 다이어트를 못했어요 ㅎㅎ
오늘부터 운동이랑 식단 조절 할 생각이에요
무리하게 하면 요요가 올까봐 천천히 뺄 계획이구요~
저녁에 많이 먹어서 저녁은 작게먹기로!
한달 3~4키로를 목표로 ~~
목표몸무게는 -4kg 이에요~
다신4기님들 같이 화이팅 해요 ♥
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