834/ 1030 kcal
1825/ 171 kcal
바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
[CJ] 계절밥상 깍두기볶음밥 (1/4인분, 30g) | 49kcal |
계란후라이 (1개, 33g) | 71kcal |
무된장국 (1/4대접, 13g) | 7kcal |
해물볶음우동 (1/4인분) | 96kcal |
쫄면 (1/4큰대접, 24g) | 42kcal |
[CJ] 계절밥상 시래기 나물밥 (1/4인분, 24g) | 41kcal |
[뚜레쥬르] 베이비슈 (2개, 80g) | 170kcal |
뚜레쥬르 크림치즈 고로케 (1회분, 85g) | 270kcal |
뚜래쥬르 아이스초코 (1/4회분, 30g) | 23kcal |
L자 다리운동 (36분) | 216kcal |
윗몸일으키기(세트) (120회) | 30kcal |
계단내려가기 (6분) | 18kcal |
계단오르기 걷기 (6분) | 42kcal |
서있기 (240분) | 343kcal |
보통 걷기 (240분) | 624kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 38kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 129kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 183kcal |
고정자전거 (32분) | 162kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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