view-top

2021. 10. 1 하루 늦은 하루 마무리..
아침부터 여유 부리다 어제는 정말 하루종
일 정신이 하나도 없는 날이였어욤~^^;;
다른 날에 비해 금욜은 학교 알바 출근이
40분 여유가 있어 시간 계산 잘 못하고 준
비하다 급 늦어져서 허겁지겁 학교가고..
오늘 점심 먹고 약속이 있어 약속 시간전
은행업무 보기 위해 은행 갔다 점심 시간 애매해져 점심 허겁지겁 먹고 약속 장소 가
고...😷
사람들 만나서는 수다가 길어져 집에와서
대충 저녁 챙겨 먹고, 신랑 저녁 준비해 놓
고 운동 가려니 운동 시간 늦어져 허둥지둥
..운동 갈 준비하면서 운동을 갈까..쉴까
를 백번 고민하다 결국 무거운 몸을 이끌고
센터에 갔네욤~😷😅

운동 가는 센터에 갈때 항상 자전거를 타고
가기에..어제도 분명 하늘에 별이 떠 있어
자전거 타고 갔는데..운동 끝나고 나오니
갑자기 하늘에서 장때 같은 비와 천둥, 번
개가....🌧⛈
신랑이 데리러 와서 차를 타고 가려다 차마
내 애마인 자전거를 두고 갈 수가 없어 운
동 가방만 신랑한테 맡기고, 우산을 들고
자전거를 타며 빗속을 뚫고 집에 왔네욤~
운동하고 땀을 흠뻑 쏟은 상태에서 빗 속을
달려 자전거를 타고 왔더니 넘 추웠는데 집
에 도착하니 따뜻해서인지 몸에 힘이 풀리
면서 급 만사 귀찮니즘 발동..
결국 근력 패스하고 따뜻한 물로 씻고 나와
노곤해진 상태에서 급 당떨어져 아까 사온
빵과 믹스커피☕ 한잔에 크래커까지..
먹기전까지 무지 고민했지만 오늘은 정말
하루가 넘 힘들었어서 안 먹을 수가 없었어
용...🤪
사실 하루종일 시간이 꼬이면서 오늘은 큰 볼일도 제시간에 제대로 못봐서 운동 하는
내내 아랫배가 빵빵하고, 가스도 차고..컨
디션이 아주 좋은 상태가 아니였어서..😷
뭔가 기분전환과 충전이 필요한 상황이라
..그래도 모임땐 커피 안마시고, 자몽에이
드로 먹어서 커피를 다른 날보다는 한잔 적
게 먹었네욤...ㅋㅋ

저렇게 어제 하루는 뒤죽박죽..정신 없는
하루를 보내느라 어제 일기도 오늘에서야
올리게 됐네욤..😁
아침에 신랑 아침 차려주고 출근 시키고, 냉장고 정리 한번 싹하고..전 다시 이불 속
으로...오늘 좀 더 자줄꺼예용..😴
어제만큼 오늘도 속이 불편해서 화장실 큰
볼일을 해결하기 전까지 공복 유지하며 뒹굴 거릴 생각 입니당~~^^
또 엉망이 될꺼 같은 주말이 불안 하지만
그래도 나름 열심히 해보겠단 다짐으로 조
금있다 하루 시작해 볼려구용~~^^

다들 주말도 행복하고, 화이팅 넘치는 하루 보내세욤~😁😊
  • 건강한 바디
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (21)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 10.03 01:45
  • 이날은 탄수화물 파티였네요. 그 기분 잘 알지요. 저도 하루 화장실 못하면 몸이 무겁게 느껴져서 기분이 별로 ㅎㅎ
    당떨어짐을 어떻게 느끼세요? 어지렵증? 식은땀? 오늘은 비를 맞으셨으니 오한은 제외하고...
    진짜로 저혈당이 오면...꿀한수저 먹으면 몸에도 좋고 윈윈.
    혹시 도움이 되실지 모르겠지만..아래 링크 참고해보세요 😉
    https://www.facebook.com/1410890829172038/posts/1600699146857871/

    http://naver.me/xB4vDooj
  • 답글쓰기
다신
  • 건강한 바디
  • 10.03 14:56
  • 당떨어지면 일단 다리에 힘이 쭈욱 풀리고, 식은 땀이...그럼서 몸이 후들후들 떨려욤..ㅠ.ㅠ
    예전에 39살에서 40대 초반 한참 살뺀다고 적게 먹고, 운동 빡세게 하다 갑산성 항진증, 빈혈, 대상포진 전단계 두드러기 한번 앓고는 정말 2년 고생했었거든요..
    그때도 첨 느낌이 이런 느낌이였어욤..
    그래서 이런 느낌이 올때마다 그때 생각에 또 아플까봐 겁이..😷😱
    한번에 그렇게 단걸 못 먹어서요..
    물에 타서 마심 괜찮을까요..^^
    단맛이 강한걸 잘 못 먹여요..헛구역질이..ㅋㅋ
    암튼 그렇게 힘들땐 원츄님이 알려주신대로 단백질 파우서 물에 타서 한잔 먹어주니 좀 괜찮아 지더라구욤..
    그럼서 커피 생각도 안나고...^^
    위에 영상도 한번 확인래 볼께용~^^
    항상 감사합니당~😉
  • 답글쓰기
다신
  • 라온75
  • 10.02 16:18
  • 전 자전거 잘 못타서 잘타는사림 신기하고 부럽습니다
    손까지놓고 와~~~
    빵? 진짜맛있겠어요
    바람솔솔 부는 나를한 시간 저녁준비시작해야겠네요

    주말행복하게 보내세요 ~
  • 답글쓰기
다신
  • 건강한 바디
  • 10.02 16:27
  • 모든 운동은 어려서 배워야 쉽게 잘 터득 할 수 있는것 같아욤!!그렇게 몸으로 익힌건 쉽게 잊어 버리지도 않고..전 대신 수영은 못해요..물 공포증이 있어서..😷
    겁이 많은 성격이라 못하는게 수두륵 빽빽해욤...ㅋㅋ

    또 저녁을 준비 할 시간이네욤..🤣
    시금치콩나물 된장국 끓이려 했는데 쿠팡 배송이 아직~🤪
    가족들과 즐겁고, 행복한 저녁 주말 보내세용~😁😉
  • 답글쓰기
다신
  • 라온75
  • 10.02 16:45
  • 건강한 바디 헤헤 전 수영도 못해요 어릴때 빠져죽을뻔하고 무릎 이상은 절대 안들어가요
    즐저녁요~~
  • 답글쓰기
다신
  • 프리스탈
  • 10.02 11:28
  • 운동 제대로 하셨네요. 비오는날 우산들고 자전거 왠지 멋져보여욥~.^~^
  • 답글쓰기
다신
  • 건강한 바디
  • 10.02 11:54
  • 자전거 아주 잘 타용..ㅋㅋㅋ
    스피닝으로 운동을 하는데 스피닝 탈때 동작을 하느라 손을 놔야해서 그거 연습하느라 자전거 두손 놓고도 아주 잘타서...^^
    그래도 밤에 비오고, 바람 많이 부는 날은 위험해서...아주 조심히 타고 왔어용~^^
  • 답글쓰기
다신
  • 프리스탈
  • 10.02 12:25
  • 건강한 바디 와우 저두 스피닝 몇년전에 잠깐해본적 있는데 한손으로 타는게 가능하군요~. 암튼 잘타신다니 좋으네요~.
  • 답글쓰기
다신
  • 권스희야
  • 10.02 10:29
  • 어제 갑자기 바람 쎄지고 비오더니.
    바디님 엄청 비 많이 맞으셨네요~~
    고생하셨어요~~
    이상하게 빵 먹으면 더 당이 땡기는듯요.
    참. 그날그날 달라서
    관리 힘들어요.ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
다신
  • 건강한 바디
  • 10.02 11:50
  • 바람만 안불면 우산 쓰고 자전거 타는거 힘들지 않은데..어제는 정말 바람도 많이 불어서..신랑도 걱정이 됐는지 집앞 큰 신호등에서 내가 도착 할때쯤 맞쳐서 왔더라구요..글고 아파트 입구 부터는 내가 잘 다릴 수 있게 내 뒤에서 따라오고..ㅋㅋ

    예전엔 정말 쳐다도 안봤던 빵들인데..그때 안먹던 빵을 요즘들어 다 먹고 있는것 같아욤!!이래서 어찌 살을 뺄라는지..🤣
  • 답글쓰기
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글