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03월 03일 (음식 1300kcal, 운동 463kcal)
20160303

20151207 다이어리 일기상세

성공 271kcal
1300/ 1329 kcal
463/ 221 kcal
아침식사276kcal(21.23%)
[파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 50g)
125kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
벨큐브 플레인 (2개, 10ml)
28kcal
점심식사700kcal(53.85%)
짜장면 (1인분, 450g)
700kcal
오후간식125kcal(9.62%)
[파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 50g)
125kcal
저녁식사199kcal(15.31%)
낮에 짜장면을 먹는바람에ㅜㅜ
저녁은 야채샐러드으~
오이 (1개, 210g)
18kcal
오렌지파프리카 (1개, 66g)
13kcal
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 30g)
65kcal
야채샐러드 (1소접시, 103g)
103kcal
운동463kcal
줌바댄스 (10분)
167kcal
스트레칭 (10분)
30kcal
플랭크 (1분)
6kcal
버피테스트 (10분)
180kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
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