오늘은 이른 아침주터 저녁부터 바빴어요. 오전에 운동 두탕을 뛰고 컴백홈 해서 흡수력이 빠르고 간단하게 할 수 있는 메뉴...식후까지 잘 챙겨 먹고 마지막 수업인 필라테스를 하러 갔어요. 목욜날에 바디펌프로 뭉친 근육들은 오늘 하타요가로 잘 풀었어서 몸이 다시 정상화 되었어요. 낼은 줌바댐스 한탕 뛰고 담주는 접종하는 주라서 한 5일동안 운동을 못할듯요😥요가는 접종 3일 후에 할 수 있을 까요?
필테를 하는 중에 저번에 만난 동생이 근처에서 염생하러 왔다고 하길래 운동 끝나고 급만났어요.. 운동한 날이어서 선크림만 달랑 발라서 추래한 모습으로 만나러 ....🥲
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