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  • 늘갱신·초보
  • 2021.10.21 07:10
10월 19일 (음식 1523kcal, 운동 440kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 66kcal
1523/ 1379 kcal
440/ 230 kcal
아침식사331kcal(21.73%)
쌀밥
 310kcal
콩자반
 15kcal
열무김치
 6kcal
오전 간식39kcal(2.56%)
귤
 39kcal
점심식사543kcal(35.65%)
쌀밥
 221kcal
돼지갈비
 145kcal
두부조림
 56kcal
감자샐러드
 121kcal
오후간식45kcal(2.95%)
[매일유업] 엔요
 45kcal
저녁식사565kcal(37.10%)
쌀밥
 250kcal
소불고기
 195kcal
무국
 120kcal
운동440kcal
체조
 20kcal
스트레칭
 20kcal
만보걷기
 334kcal
만보걷기
 66kcal
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