1843/ 1754 kcal
410/ 292 kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g) | 60kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
[남양] 맛있는두유GT 칼슘검은깨콩 (1팩, 190ml) | 125kcal |
[맥도날드]코카콜라 (1회분, 220ml) | 101kcal |
[맥도날드] 더블 1955 버거 (1개, 325g) | 752kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
연세두유 검은콩 (1회분, 200ml) | 130kcal |
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) | 310kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 60kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
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