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  • 수디수디·다신
  • 2021.10.26 12:07
10월 25일 (음식 1256kcal, 운동 260kcal)
아침에 늦게 일어나서 운동하고 아침식사를 거의 점심도 넘어서 했다. 진짜 실화냐. 그래도 할머니가 싸주신 음식 먹느라 제대로 된 한끼 먹어서 기분 너무 좋다. 역시 밥을 먹어야돼.

아침(2시15분)
햇반 1/2
김자반
장조림
양념게장

점심(2시15분)
피치레몬 블렌디드 벤티사이즈

저녁(7시5분)
요즘 그릭요거트 with 블루베리 콩포트
매일 소화잘되는 우유 초콜릿맛
바나나

20151207 다이어리 일기상세

성공 581kcal
1256/ 1892 kcal
260/ 315 kcal
아침식사588kcal(46.82%)
[CJ] 햇반 쌀밥 210g
 150kcal
양념게장
 240kcal
쇠고기장조림
 132kcal
김자반
 66kcal
점심식사320kcal(25.48%)
스타벅스 피치레몬블렌디드
 320kcal
저녁식사348kcal(27.71%)
[YOZM] 플레인 그릭요거트
 105kcal
바나나
 93kcal
[매일유업] 매일초콜릿우유
 150kcal
운동260kcal
만보걷기
 260kcal
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