1040/ 1024 kcal
316/ 170 kcal
사과 (3/4회분, 205g) | 116kcal |
볶음밥 (1/2인분, 205g) | 325kcal |
단백질쉐이크 (1회분, 30g) | 115kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
배 (1/4개, 90g) | 37kcal |
샐러리 (1소접시, 150g) | 18kcal |
과일샐러드 (1인분, 150g) | 150kcal |
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 136kcal |
[롯데] 마가레트 (1봉지, 19g) | 95kcal |
딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
런닝머신 걷기 (15분) | 116kcal |
근력운동 (60분) | 200kcal |
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