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03월 03일 (음식 1040kcal, 운동 316kcal)
20160303

20151207 다이어리 일기상세

성공 130kcal
1040/ 1024 kcal
316/ 170 kcal
아침식사441kcal(42.40%)
사과 (3/4회분, 205g)
116kcal
볶음밥 (1/2인분, 205g)
325kcal
점심식사198kcal(19.04%)
단백질쉐이크 (1회분, 30g)
115kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
배 (1/4개, 90g)
37kcal
샐러리 (1소접시, 150g)
18kcal
오후간식150kcal(14.42%)
과일샐러드 (1인분, 150g)
150kcal
저녁식사251kcal(24.13%)
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
136kcal
[롯데] 마가레트 (1봉지, 19g)
95kcal
딸기 (4개, 80g)
20kcal
운동316kcal
런닝머신 걷기 (15분)
116kcal
근력운동 (60분)
200kcal
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