view-top

  • hyun0906·입문
  • 2016.03.03 18:43
03월 03일 (음식 356kcal)
20160303

20151207 다이어리 일기상세

성공 443kcal
356/ 958 kcal
0/ 159 kcal
아침식사165kcal(46.35%)
오전9시: 시너지 맥시멈 프로틴 단백질 타서마심
비타민과함께
시너지 맥시멈 프로틴 단백질 (1회분, 35g)
 140kcal
뉴트리화이버 식이섬유 (1회분, 8g)
 25kcal
점심식사0kcal(%)
공복ㅠㅠ
오후간식51kcal(14.33%)
요고를 물2리터에 2포 넣어 오전에1리터 오후에 1리터를 마심
물은 더 마셔도됨
에센셜그린 (2회분, 10g)
 30kcal
[예스통상] 호올스허니레몬 (1회분, 6g)
 21kcal
저녁식사140kcal(39.33%)
시너지 맥시멈 프로틴 단백질 (1회분, 35g)
 140kcal
  • hyun0906
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

03월 03일 (음식 1557kcal, 운동 136kcal)
0 37 굳굳샤
03월 03일 (음식 456kcal, 운동 2704kcal)
2 46 니트원피스

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글