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  • 심폐후생술·정석
  • 2016.03.15 01:41
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03월 03일 (음식 415kcal, 운동 890kcal)
20160303

20151207 다이어리 일기상세

성공 176kcal
415/ 800 kcal
890/ 1099 kcal
아침식사210kcal(50.60%)
사과 (1회분, 88g)
 50kcal
[남양] 남양우유 (1회분, 250ml)
 160kcal
점심식사158kcal(38.07%)
삶은 계란 (2개, 100g)
 158kcal
오후간식47kcal(11.33%)
두부 (1회분, 60g)
 47kcal
운동890kcal
스트레칭 (30분)
 120kcal
빠르게걷기 (100분)
 380kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
 390kcal
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03월 03일 (음식 1045kcal, 운동 496kcal)
0 68 씩쑥팅~

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03월 03일 (음식 1109kcal, 운동 152kcal)
4 62 이레내

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