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11월 11일( 운동 301kcal)
운동301kcal
일립티컬
(보통으로, 32분)
250kcal
스미스머신 숄더프레스
(3세트, 30회)
3kcal
레그 익스텐션
(1세트, 30회)
14kcal
체스트프레스
(1세트, 30회)
11kcal
시티드로우 머신
(1세트, 30회)
11kcal
랫풀다운머신
(1세트, 30회)
12kcal
  • 딸기우유후
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