굿새벽요!
오늘은 화&금에만 있는 플요슙이 있는 날이라서 점심 시간을 이용해서 수업에 다녀왔어요. 그래서 점심도 초 간단하고 빨리 되는 걸로 먹었어요. 아마도 화욜날 식단은 오늘과 다를 바 없을 듯요.
공복운동으로 팔&복근을 하고 구륩슙들 다 끝나고 개인 웨이트10분을 했는데...깜빡하고 안적었네요 😅
낼은 바디펌프있는 날이에요..힘든 운동이라서 다른 그룹슙은 안할 것 겉애요 ㅎㅎㅎ
그럼 우리 계속 팟팅!
전 거의 모든 엑스오소스를 넘 좋아하거든요..이건 오늘 백화점가서 아들 치즈를 사러 갔다가 우연히 보게 된 골든 캐비아 XO소스를 샀어요! 첨보고 마침 세일도 하길래 얼른 집어왔어요 ㅎㅎ 맛이 어떨지 ㅎㅎ
점심 시간을 이용해서 풀요슙에 간가라서...슙참석 리스트에 이름 적고 슙 시작 5분전까지 일했어요. 요건 그 때 찍은거이건 슙 마지막 단계 때 해먹속에서 찍은거에요..샘리 불을 꺼서 요 사진을 짝을 때 앞 라이트를 온하고 누워서 찍어서 모양새가...😅이건 퇴근 후 파워요가 시작 전에 거울을 보고 ㅎㅎ
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