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11월 20일( 아침식사 305kcal)
아침(11:41)305kcal
탄수화물(10.0%) 35.66 / 357g
단백질(51.5%) 33.48 / 65g
지방(3.3%) 1.80/ 55g
쌀밥
(1공기, 100g)
147kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
12kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 130g)
139kcal
당근
(1개, 10g)
3kcal
양배추
(1회, 20g)
4kcal
  • 똔듀야니
  • 올해는 꼭 뺀다

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