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11월 20일( 저녁식사 230kcal)
저녁(18:10)230kcal
탄수화물(5.3%) 15.36 / 289g
단백질(49.1%) 26.04 / 53g
지방(14.8%) 6.50/ 44g
김-왕실김밥용 김
(1회, 2g)
7kcal
반찬2-단무지
(1회, 17g)
1kcal
채소-당근
(1회, 52g)
16kcal
시금치나물
(1소접시, 44g)
29kcal
콩나물무침
(1소접시, 49g)
23kcal
새송이버섯
(1개, 44g)
10kcal
배추
(1회, 14g)
1kcal
1-1 닭가슴살
(1회, 50g)
60kcal
열무김치
(1소접시, 44g)
15kcal
돼지고기 앞다리살
(1회분, 38g)
68kcal
  • sun^^
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