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03월 03일 (음식 415kcal, 운동 2902kcal)
20160303

20151207 다이어리 일기상세

성공 3325kcal
415/ 1005 kcal
2902/ 167 kcal
아침식사41kcal(9.88%)
몽키바나나 (1개, 45g)
41kcal
점심식사267kcal(64.34%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
저녁식사107kcal(25.78%)
닭똥집 (1회, 100g)
92kcal
대추토마토 (5개, 100g)
15kcal
운동2,902kcal
크런치 (110분)
880kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
자유영 수영 (60분)
540kcal
카프레이즈 (70분)
490kcal
빠르게걷기 (140분)
532kcal
V 싯업 (20분)
120kcal
스트레칭 (40분)
160kcal
  • 얌빈
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