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  • 금강산도·초보
  • 2021.11.25 11:06
11월 22일 (음식 1160kcal, 운동 150kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 326kcal
1160/ 1603 kcal
150/ 267 kcal
아침식사85kcal(7.33%)
사과
 85kcal
오전 간식20kcal(1.72%)
[동서식품] 카누(KANU)
 20kcal
점심식사368kcal(31.72%)
잡곡밥
 146kcal
훈제 닭가슴살
 62kcal
깍두기
 28kcal
[마이닭] 오리지널 닭가슴살 핫바
 93kcal
귤
 39kcal
오후간식339kcal(29.22%)
훈제란
 53kcal
바나나
 93kcal
귤
 39kcal
아몬드
 49kcal
[롯데] 카스타드
 105kcal
저녁식사348kcal(30.00%)
잡곡밥
 146kcal
훈제 닭가슴살
 62kcal
깍두기
 14kcal
들기름
 120kcal
간장
 6kcal
운동150kcal
요가
 150kcal
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