사과, 닭가슴살, 토마토,깻잎
[30일 아침먹기 후기]
30일 동안 아침먹으면서 개인적인 후기 적어봅니다.
가끔 바쁘면 두끼를 먹거나 아니면 몰아서 네끼를 먹을 정도로 불규칙적인 식습관이 있었어요.
30일동안 꼬박꼬박 아침을 챙겨먹으면서 아침마다 건강하고 활기찬 하루를 시작할 수 있었고
무엇보다 점심에 폭식하던 나쁜 습관을 개선할 수 있어서 좋았어요!
30일 아침먹기 챌린지는 마무리하겠지만 앞으로 삼시세끼 꼬박꼬박 챙겨먹는 습관은
끝까지 지키겠습니다!!!!!!!!
다른 도전자분들도 화이팅하세요!
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