나혼자산다 소유편 보다가...
배울점인거 같아서 캡처해서 올려요!
내 자신은 정말 열심히 한것 같은데
체중은 요지부동인적 있으시죠?
내려가지않는 체중때문에 스트레스나 압박 받으신적도 있으실테구요.
너무 서두르지 마세요.
몸무게에 집착하는 다이어트습관도 안좋대요~
하루하루 열심히 하다보면
어디새부턴가 뱃살이 들어가고
다리가 탄탄해지고
셀룰라이트가 없어져있을거에요.
몸무게는 말그대로 몸의무게잖아요
100% 지방이아니라 수분 근육 뼈 섭취한음식물 등을 합산한 무게죠~
체중에 너무 신경쓰지마시고
하루하루 같은각도에서 전신사진을 찍어보세요!
한장한장 사진이모이다보면
나중에는 몰라보게 바뀌어있을테니까요.
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