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  • 딱15키로만빼자·정석
  • 2021.12.10 05:57
12월 09일 (음식 652kcal, 운동 310kcal)
홧팅

20151207 다이어리 일기상세

성공 360kcal
652/ 842 kcal
310/ 140 kcal
아침식사88kcal(13.50%)
[풀무원] 종합녹즙
 20kcal
삶은 달걀
 68kcal
오전 간식195kcal(29.91%)
블랙커피
 6kcal
방울토마토
 20kcal
그레이프후르츠 자몽
 30kcal
삶은달걀 흰자만
 48kcal
サラダチキンバ?
 91kcal
오후간식112kcal(17.18%)
밤호박
 47kcal
우유
 65kcal
저녁식사257kcal(39.42%)
연두부
 99kcal
[동원] 순닭가슴살
 63kcal
방울토마토
 10kcal
오이
 9kcal
데친 브로콜리
 6kcal
R1
 70kcal
운동310kcal
와이드 스쿼트
 13kcal
스쿼트
 7kcal
만보걷기
 290kcal
  • 딱15키로만빼자
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0 92 나는양성민
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0 13 카@kira15

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